Зима то время когда вся природа спит, и вместе с тем засыпают и люди. Но в наших широтах зима длиться чуть ли не полгода, и попросту терять столько времени недопустимо. Если немного подумать, то появляется масса идей, чем заняться зимой. Вашему вниманию одна из них - «Катание на коньках». Это весьма интересное занятие, которое очень положительно сказывается на здоровье.

 

Есть несколько мест, где можно кататься на коньках:

  • закрытые площадки;
  • открытые площадки;
  • замерзшие водоемы.

Закрытые площадки отбрасываем, т.к. они платны и доступны круглый год. Водоемы также отбрасываем, в виду своей опасности и не обустроенности. Остаются открытые площадки, таковых в Пензе несколько. Самая крупная площадка в центре города напротив дома Правительства. Плюс такого отдыха в том, что он не требует денег (если у Вас есть коньки) и полезен для здоровья.

Что бы катание на коньках приносило только положительные эмоции, необходимо соблюдать несколько простых правил:

  • Приобретая новые коньки, обязательно проверьте, заточены ли они. Перед первым выходом на лед их надо обязательно наточить;
  • Когда берете коньки в прокат, узнайте, выдают ли вместе с ними одноразовые носки. Как правило, одноразовые носки не даются (на всем экономят) и коньки не всегда бывают сухими. Возьмите за правило брать с собой на каток пару сухих и теплых носков. Это сохранит Ваши ноги в тепле и избавит от лечения грибка стоп;
  • Выходя на лед, одежда не должна стеснять Ваши движения и вызывать перегрев. В то же время помните, что если Вы планируете после катания на коньках совершить прогулку, Вы можете замерзнуть;
  • Не употребляйте спиртные напитки во время катания на коньках. Алкоголь притупляет реакцию, что увеличивает риск получения/нанесения травм.

 


Соблюдение этих правил поможет Вам вернуться целым и невредимым после катания на коньках. И так друзья, не сидим дома, а идем на каток!